Einleitung Auf dem schwierigen Weg zur Gewichtsabnahme gibt es einen oft übersehenen Verbündeten - einen treuen Begleiter, der den Unterschied zwischen Kampf und Erfolg ausmachen kann. Dieser Verbündete ist das Feedback, eine starke Kraft, die, wenn sie richtig eingesetzt wird, nicht nur deinen Körper, sondern auch deine gesamte Einstellung zu